Denne boka handler om den komplekse kommunikasjonen som hele tiden pågår mellom tarmens mikroorganismer og hjernen vår. Dr. Emeran Mayer beskriver hvordan denne «trafikken» foregår, og hva som skjer når den forstyrres. Slike brudd kan, ifølge Mayer, bane vei for alvorlige helseproblemer i både kropp og sinn, som matallergier, irritabel tarm-syndrom (IBS), overvekt, depresjon, angst og nevrologiske sykdommer som Alzheimers og Parkinson. Han forklarer videre hvordan små endringer i hverdagens vaner kan bedre vår psykisk helse og forebygge alvorlige livsstilssykdommer.
